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Schwimmtechnikkurse

Kraul, Rücken, Brust und Delphin. Das Erlernen neuer Schwimmtechniken erweitert den Sporthorizont. 

Du erlernst nicht nur neue Bewegungsabläufe sondern eröffnest Dir auch Potenziale im Ausdauersport und gewinnst neuen Spaß an der Bewegung.

Kurzübersicht

Ich möchten Sie herausholen aus festgefahrenen Bewegungsmustern. In mehrtägigen Kursen bringe ich Ihnen das Kraulschwimmen näher. Erfahrungsgemäß ist der Umfang von 5 Übungseinheiten verteilt auf mehrere Tage ideal, um den Einstieg in das Kraulschwimmen zu bewältigen. Bei mir können Sie sich zwischen Kursen an Wochentagen in den Abendstunden  oder Wochenendseminaren wählen.

Meine Technikkurse unterscheide ich zwischen Einsteigerkurse und Kurse für Fortgeschrittene. In den Einsteigerkursen wird die Schwimmtechnik grundlegend neu vermittelt und in den Kursen für Fortgeschrittene beschäftigen wir uns hauptsächlich mit der Festigung und Verbesserung der jeweiligen Schwimmtechnik.

Bist du unsicher, welcher Kurs für dich geeignet ist berate ich dich gern im persönlichen Gespräch. 

Theoretische und praktische Technikvermittlung

Videoanalysen

Korrektur der Hauptfehler

Inklusive Eintritt in das Schwimmbad

Trainingsmaterialien werden zur Verfügung gestellt

Einführung und Festigung der Sportschwimmtechniken

Koordination der Bein- und Armbewegung sowie der Atmung

abgegrenzte Trainingsbahn

Trainingstipps

Schwimmspezifisches Trockentraining