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persönliches training

Natürlich kommt man um stetiges Training nicht herum. Der Weg zum persönliche Ziel im Sport ist allerdings sehr individuell, genau so wie du und dein Körper. Ich möchte dir einen Weg aufzeigen der zu dir passt und in den Alltag integrierbar ist.

#personaltraining #einzeltraining

Kennenlerneinheit
Training zur Analyse der Hauptschwimmtechnik.

Analyse der Schwimmtechnik und der schwimmerischen Leistungsfähigkeit

Vermittlung von Korrekturansätzen und Hauptschwerpunkten

Trainingstipps und mögliche Umfangsgestaltung

Erarbeiten eines möglichen Weges zur Wettkampfvorbereitung oder einer weiteren Zusammenarbeit.

Trainingsmaterialien werden zur Verfügung gestellt

erste Übungen zum Abstellen von Hauptfehlern

Vermittlung des individuellen Technikleitbildes

Hinweise zur Verbesserung der Wasserlage und zum effizienten Krafteinsatz

Orte: Schwimmhallen in der Region Dresden, Heidenau und Pirna

Kosten und Anmeldung:

49,90 €

 

Terminvereinbarung gern über das Kontaktformular.

 

Für ein persönliches Vorgespräch melde ich mich telefonisch bei dir.

Ich freue mich über deine E-Mailanfrage und bin mir sicher dir, mit meiner langjährigen Erfahrung im Schwimm- und Ausdauersport, weiter helfen zu können. 

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Trainingspläne

Ideal für Schwimmer oder Triathleten, die in der 1. Disziplin besser werden wollen.

 

Bist Du unsicher welche Einheiten Dich schneller machen? Von mir bekommst Du Trainingspläne aus erster Hand, welche sich in der Praxis bewährt haben.
Dadurch bekommst Du den Ansporn langfristig am Ball zu bleiben und steigst selbstsicherer aus dem Trainingspool.

  • kostenloses Anamnesegespräch

  • digitale Zuarbeit

  • telefonische Trainingsberatung bei Unklarheiten


Ich empfehle in einer vorherigen Kennlerneinheit eine Schwimmanalyse durchzuführen.

Kontakt

Vielen Dank für Ihre Anfrage! Ich melde mich schnellst möglich zurück!

Wenn du hinter meiner Schwimmphilosophie stehen, Vertrauen aufgebaut hast und mit mir auf einer Welle schwimmst betreuen ich dich gern langfristig. Ich freue mich mit dir auf ein persönliches Gespräch über deine Ziele und Wünsche.