Schwimmclub

Schwimmer werden im Wasser gemacht. Und Fortschritte erzielt man nur durch stetiges kontinuierliches Training. In meinem Schwimmclub begleite ich Dich in einer kleinen Trainingsgruppe zu einer besseren Performance im Wasser.

@Zielgruppe: Schwimmerinnen und Schwimmer, Triathletinnen und Triathleten, Freizeitsportlerinnen und -sportler,

Schwerpunkte:
-
langfristiges Schwimmtraining für Deinen persönlichen Erfolg (4 oder 2 Monate)
-
feste Trainingsgruppe, die Dich mitzieht

- Entwicklung einer individuellen Zielstellung
- Verbesserung der Schwimmtechnik, Ausdauer und Schnelligkeit

- Verbesserung der Wasserlage aller 4 Sportschwimmtechniken möglich

- Überprüfung des Trainingserfolgs (Leistungsentwicklung)

- Videoanalysen

- Übungen zur Kräftigung und zur Verbesserung der Beweglichkeit

- Trainingsberatung (optional Trainingspläne für eigene Einheiten)

- abgegrenzte Schwimmbahn

- kleine Gruppe max. 4 - 6 Personen

- Trainingsmaterialien 


Datum, Zeiten:

- 29.10.2020 - 25.02.2021

- Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr


Ort:

- Sportschwimmhalle Pirna, Seminarstraße 5, 01796 Pirna (Badeintritt inklusive)


Trainer:

- Lars Franke, B-Lizenz-Masters (DSV)


Kosten und Anmeldung:

- Option 1: 280 €, 4 Monate (16 Einheiten), 29.10.2020 - 25.02.2021 

- Option 2: 150 €, 2 Monate (8 Einheiten),   29.10.2020 - 17.12.2020 


Anmeldung: Ich freue mich mit Dir gemeinsam an Deiner Performance im Wasser zu feilen oder einfach die Fitness durch das Schwimmen zu verbessern. Ich bitte Dich mir eine formlose E-Mail über u.s. Kontaktformular zu senden. Anschließend lasse ich Dir das Anmeldeformular zukommen. Ich freue mich Dich in der Schwimmhalle zu begrüßen. 

Kontaktformular